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小食で長寿遺伝子がオンになる! 

こんにちは〜。
健康フェチコのRiricaです。

小食を続けていると
長寿遺伝子がオンになるそうです。

これを聴いていつもも想うんですが
昔の人は、どうだったんでしょう?

心が弾む一押しb^ 続きを読む
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デリケートなお肌 

こんにちは〜。
健康フェチコのRiricaです。

先日、某エステに行ってきました。

キレイにクレンジングしてもらって
超音波美顔器(!?)でマッサージしてもらうと
数年分、若返った気分です。

女性として、お肌のお手入れをしてもらうことは
大事だな〜と改めて実感。

キレイになる喜びは
男性には、理解できない
女性の本能的な喜びみたいなものだと思います。

でも
心が弾む一押しb^ 続きを読む
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