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ショウガでポカポカ!免疫力アップ!しょうがの王様「金時しょうが」 

ぎゃふっ。
下書きのまま掲載してました。

すみません~。
明日の「あるある~ネタ」です。

冬。
冷え性の季節です。
養命酒のCM曰く、冷え性は「未病」とされ
病気の一歩手前、万病の元だそうです。

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免疫力も上がるという「ショウガ」!
さらにしょうがの中でも、
最強の王様しょうが「金時しょうが」が今回の主役です。


ちなみに、
ショウガに含まれる
「ショウガオール」と「ガラノラクトン」が
身体を芯からポカポカ温めてくれ
さらにポカポカ感が持続するそうです。

そして、冷えが改善されることにより
新陳代謝が活発になり、
脂肪も燃えやすくなって、
痩せやすい身体になります~~


また、ショウガは生で食べると免疫力アップで
風邪に効果があり
加熱して食べると身体を芯から温めてくれるので
「冷え性」に良いそうです。

ショウガの特有の刺激的な辛味。
ふたつの頼もしい成分が入ってます。

香り成分【ガラノラクトン】
血管を拡張して血行を良くしてくれます。

辛味成分【ジンゲロール】
免疫力を高める働きがあり、風邪の予防に効果があります。

ただしジンゲロールは、
ショウガを生ですりおろして直ぐに食べないとダメです。

このショウガがスゴイのは、
【ジンゲロール】は加熱すると
【ショウガオール】に変化してパワーを発揮してくれます。

この【ショウガオール】は
血管を拡張して血行を良くして、
血液をサラサラにする働きもあります。

生で食べるか、煮て食べるかで、
効果が違うのですね。

んえ、今回の「金時ショウガ」は普通のショウガに比べて
香りの元となる「ガラノラクトン」が約11倍、
辛みの成分である「ジンゲロール」が約4倍も入ってます。

ショウガは、高い抗酸化作用や鎮痛作用もあるので
かぜ、せき、胃痛、冷え性、関節炎
・・・数多くの症状に効果があるそうです。


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しょうががニガテな方は、サプリも。

しょうがは、血液の巡りを良くすので、基礎代謝を大幅にアップします。
そんなショウがを使ったダイエットサプリ。
ズバリ! 
脂肪の吸収を防ぎ体内脂肪を減少させる。

かなりスゴイです。これ。
ドロドロの血液がたった1時間でスムーズに流れる!
マジですか?

例えば、
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血流を良くし代謝を促進、脂肪を燃焼
→「脂肪の吸収を防ぎ、体内の脂肪を減少」
=脂質の吸収を抑えて、排出を促進。
=エネルギー生産にの体内の脂肪を使うため
体内の脂肪がどんどん消える~。

【アディポネクチン】「超善玉物質」
血管を拡張させる→血圧が正常化
肝臓に働きかける→中性脂肪値と血糖値が正常化
=超悪玉コレステロールが減少

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コメント

あらら、男性なのに~。

我が家では、最近、しょうが糖が流行ってます。
やっぱり、しょうがは、温まりますね~・

こんにちは。

僕も、男なのに冷え症なんです。万病の元か、何だか怖いですね。

ショウガをはじめ、ねぎとか体を温める食べ物がいいみたいですね。

また、来ます。応援ぽちっと。

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