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足が冷えて、眠れないときの裏ワザ(・・・になるかな) 

最近、年のせいか、足が冷えて、眠れません~。

お風呂でポカポカ~!
おふとんフワフワバッチリ!
ぬくぬくで寝ても・・・

ふと、夜中に目が覚めます。

足が冷たい~~~~っっ(><)
足先が冷える~~。
なぜだぁぁっ~~

そこで、我が家の健康オタクの「みのさんファン」の父に聞いてみました。
さすがです。

わが父ながら、ちょっと尊敬。
父に言われたとおり、やってみたら、足が冷えませんでした。
その意外な方法とは?


足先の冷えは、お腹の冷えが原因だそうです。
お腹が冷えると、そっちを暖めるために熱がいって
足先まで、熱が回らないそうです。

だから、お腹を暖めれば、足先が冷えないそうです。

そこで、腹巻!
・・がなかったので、 とりあえずバスタオルで代用。
腹巻というより、腰巻です。
ちょっとカッコ悪い・・・

でも、効きます!
足先が冷えませんでした。
朝までぐっすり~・

ただ、寝相が悪いので、バスタオルだと、はだけちゃう・・・
やっぱ腹巻でしょうか。

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最近の腹巻は、可愛いんですね~・
ハートやドットなど、
これなら、ちょこっと見えても、腹巻らしくないかも。

今回の記事は、ためになりました?
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  • [2007/01/27 13:47]
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