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fc2-TBテーマ232-「いつもの運動時間、どれくらい?」  

運動不足。
イタイ言葉です~。
ここ何年か、毎晩寝る前に、ストレッチとラジオ体操をしています。
正味、15分ぐらいでしょうか。
やっぱ、年をとると、余計なところに脂肪が付きそうなので
ストレッチは、欠かせません。

あと、時間があるときは、
3駅ぐらい歩いています。
時間は、45分ぐらい。

そうえいば、脳は、机の前にいるより
歩いていた方が、ずっと活発に動くそうです。

「デザイナーは、机の前にかじりついては、いけない」と
言われますが、そんなトコからもきてるのでしょうか。

んで、歩きながら、サイトの構想や妄想などいろいろしています。
(けっこう妄想が多いかも~)
家に着くことには、なにかしらアイディアや
活力が入ってます。


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