健康フェチコ・健康・美容専門店

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最近、月一で、「一日断食」をしています。

たかが、一日ですが、「断食」をすると
食の量が、少なくなる気がします。

断食効果というか
食の量が減ったサブ効果で、最近、痩せてきました。

実際、カラダが小さいので
通常の社会人と同じ、食の量は、必要なかったんですね。

だから、食堂では
「ごはん少なめ」。

してたら、だんだん細くなってきました。

足や腕は、まだ、ふ○いままですが
胴体が細い・・・・。

痩せるのもイイけど
女性として
これは、スリム過ぎ？？

痩せるのもイイけど
美しく痩せたいですね。

さらに、美しく！

気持ちが、はずむひと押し〜♪