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小食で長寿遺伝子がオンになる! 

こんにちは〜。
健康フェチコのRiricaです。

小食を続けていると
長寿遺伝子がオンになるそうです。

これを聴いていつもも想うんですが
昔の人は、どうだったんでしょう?

昔の日本人は、粗食。
人類の歴史は、飢餓との戦い。

ちなみに、人類は、飢えには強いそうですが
食べ過ぎには、弱いそうです。


昔の人は、小食でも
短命で
江戸時代でも、平均寿命が30才代と聴いたことがあります。

粗食で短命な、昔の人と
粗食で長寿(になれる)現代人。

この違いは、何でしょう。

新たな遺伝子が目覚める
新人類の時代に入ったということでしょうか。


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